El trabajo manual debe ser
diseñado correctamente para que los trabajadores no se agoten ni contraigan una
tensión muscular, sobre todo en la espalda. La realización de un trabajo físico
pesado durante mucho tiempo hace aumentar el ritmo de la respiración y el ritmo cardíaco. Si un
trabajador no está en buenas condiciones físicas, es probable que se canse
fácilmente al efectuar un trabajo físico pesado. Siempre que sea posible, es
útil utilizar energía mecánica para efectuar los trabajos pesados. Esto no
quiere decir que los empleadores deban sustituir a los trabajadores por
máquinas, sino que los trabajadores utilicen máquinas para efectuar las tareas
más arduas.
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